▶VideoHvad er mikrodosering?
En dosis så lille at du ikke får et trip — men nok til at noget subtilt forskyder sig i humør, fokus og nærvær.
Læs svaret
Spirituel Biohacking · Fortællingen
Mikrodosering
Én lille dosis — ikke for at blive høj, men for at vågne en anelse mere. En spirituel praksis der handler om at bringe mere bevidsthed ind i det formgivne liv; det vi kalder hverdagen. Her er fortællingen — hvad det er, mit første eksperiment med mig selv og vejen videre derfra.
Kort fortalt
Spørgsmål & svar
De mest stillede spørgsmål og svar – med tekst og video. Klik dig ind og bliv klogere på dette fantastiske fænomen.
▶Video
▶VideoHvorfor mikrodoserer folk?
De fleste vil gerne have de psykedeliske gaver — klarhed, kreativitet, ro — uden at overgive sig til det fulde, “skræmmende” trip.
Læs svaret
▶VideoHvilke stoffer bruger man?
Primært LSD og psilocybin-svampe. Tommelfingerreglen: start lavt, arbejd dig op til du lige akkurat kan mærke det.
Læs svaret
▶VideoSådan får du succes
Det handler kun i meget lille grad om dosen — og i langt højere grad om dig, din intention, og at du er villig til at gøre arbejdet.
Læs svaret
▶VideoSådan mikrodoserer du
Protokoller som Fadiman (hver 3. dag) og Stamets (5 på, 2 af) giver dig en rytme — med pauser mellem doserne.
Læs svaret
▶VideoSådan får du fat i det
Det juridiske landskab, de fire veje — og det mulige hul i loven omkring mycelium, der endnu ikke indeholder psilocybin.
Læs svaret
Se min fortælling
På stoffer i 30 dage!
Jeg kørte mit første selv-videnskabelige eksperiment med mikrodosering tilbage i 2017. Her kan du følge hele processen, fra de første overvejelser, klargøring, fremskaffelse af stof og min dagbog fra de 30 dage jeg aktivt mikrodoserede, første gang.
Fri adgang
Dagbogen · 2017
Eksperimentet
Før, under og efter. Mit selv-videnskabelige eksperiment. Se hvordan jeg blev klar, de 30 dages forsøg – og status et år efter.
30dage
10doser
1 årefter
▶16 film
Lærepladsen
Undervisningen — samlet ét sted
Jeg har arbejdet med plantemedicin i mere end 27 år, herunder med mikrodosering siden 2017. Fra utallige klienter, har jeg samlet min erfaring og kogt det ned til noget du kan gå igennem derhjemme, i dit eget tempo. Begynd med Grundlæggende Mikrodosering — et gratis kursus, der giver dig hele fundamentet. Vil du videre, så bliv Microdoser. Her får du hele Microdoser-pakken: håndværket, det indre arbejde, den engelske masterclass og hele lydbiblioteket med daglige øvelser, for kun 795 kr.. En engangsbetaling – med ubegrænset adgang.
Gratis
Grundlæggende Mikrodosering
Fundamentet, og dit første trin. Hvad mikrodosering egentlig er, hvad der sker inde i hjernen, og hvorfor det handler om at få mere bevidsthed ind i det liv du allerede lever. 12 lektioner, knap to timer. Opret en gratis konto og få adgang.
Start gratis
Bliv Microdoser
Microdoser-pakken er ikke et kursus. Det er hele den del af Lærepladsen, hvor vi går fra hvad og hvorfor til hvordan. Du betaler én gang. Så er den din — også det jeg lægger i den bagefter.
- ✓
Microdosing MasterclassEngelsk, 23 lektioner — hele rejsen i ét stræk
- ✓
Praktisk MikrodoseringDansk, 10 lektioner — håndværket: substans, dosering, protokoller, kalibrering
- ✓
Videregående MikrodoseringDansk, 12 lektioner — motivation, intention og den daglige praksis
- ✓
Daily Practices5 breathworks + 5 meditationer — hele lydbiblioteket til integrationen
795 kr.
Én gang · udløber aldrig
Digital undervisning — doser følger naturligvis ikke med. Ingen abonnement, ingen fornyelse.
Jeg har bare lige lyst til at sige et stort TAK. Tak fordi du har hjulpet mig til at komme ud på denne rejse for at finde mig selv. Det har allerede givet så meget — jeg føler virkelig, at jeg finder vej til mig selv igen, på den roligste måde!
Del af Microdoser-pakken
Praktisk Mikrodosering
Håndværket, trin for trin. Svampe eller LSD — hvad passer til den du er? Den volumetriske metode, så du rammer rigtigt i stedet for at gætte. Stamets eller Fadiman som rytme. Og kalibreringen, hvor du finder din egen dosis: den kop kaffe du lige akkurat kan mærke.
Se kurset
Del af Microdoser-pakken
Videregående Mikrodosering
Det trin de fleste springer over — og det jeg brænder mest for. Hvad vil du egentlig hen imod, i stedet for væk fra? Hvordan formulerer du en intention, som hjernen faktisk kan læse? Og hvordan holder du de nye stier åbne, når krattet gror til igen.
Se kurset
Del af Microdoser-pakken
Microdosing Masterclass (engelsk)
Hele rejsen i ét stræk, professionelt optaget. 23 lektioner på to timer, fra det allerførste spørgsmål til det videregående arbejde. Den tager du, hvis du helst vil have det hele igennem på en søndag — på engelsk.
Se masterclassen
Del af Microdoser-pakken
Daily Practices
Ti guidede lydpraksisser — fem breathworks og fem meditationer. Til morgenen, til dosis-dagen, og til den aften hvor nervesystemet skal hjælpes ned igen. Det er dem jeg selv bruger.
Se biblioteket
Vil du have mig med ved siden af dig?
Nogle gange er et kursus ikke nok. Hvis du står et sted, hvor du har brug for at tale med et menneske og ikke en video, så skriv til mig — så finder vi ud af, om jeg er den rigtige.
Følg med
Få brevet
Jeg skriver om mikro- og makrodoser. Om Gud Faderen og Moder Jord. Om krop, sind og sjæl – og det hele menneske. Èt brev – ingen spam – ingen forpligtelse.
Du kan altid melde dig fra igen.
Gir du en kaffe?
Det meste her er gratis — og det må det gerne blive ved med at være
Brevet, plantekortene og de fleste videolektioner koster ingenting. Har du fået noget ud af dem, kan du give en kaffe her.