Dose #8 · Back on track
Efter en uge med lav energi sætter jeg dosen op igen. Og det kan mærkes — ikke mindst i mine fødder.
Denne artikel indeholder personlige observationer, anekdotisk evidens og subjektive refleksioner. Indholdet skal ses som rent informativt til studie- eller uddannelsesmæssig brug, og det er på ingen måde en opfordring til at bryde gældende lovgivning, eller til at eksperimentere med ulovlige substanser.
Disclaimer
Velkommen til mit eksperiment med mikrodosering i 30 dage. Under forløbet har jeg ladet mit kamera fungere som logbog for tanker, følelser og refleksioner. Videoen herover samler et uddrag fra den 8. dose-day og de efterfølgende to normal-dage.
Dosen op igen
Det er blevet tid til dose nummer 8. Efter en uge med lav energi, manglende fokus, mindre effekt og mindre dose-størrelse vælger jeg at sætte dosen op igen. Og det kan mærkes. Jeg forsøger også at imødekomme den træthed, jeg synes har fulgt mig.
Nærvær som indikator
Nærvær har gennem hele forløbet været en tydelig indikator for min oplevede effekt af mikrodoserne. Jeg har oplevet nærværet både tiltage og aftage hen over forløbet — både i relation til min energi og mit overskud, og måske også i relation til dosens størrelse.
Jeg har følt rigtig mange afledte effekter af at have mere nærvær i hverdagen. Især i forhold til mit forhold til andre.
Dagene er begyndt at være, som de var i starten af eksperimentet igen. Det dyk, jeg oplevede i energi og motivation, er begyndt at svinge opad igen.
Mine fødder og tæer
Det her med, at jeg kan mærke mine fødder og tæer, har hen over projektet været en tydelig fysisk indikator for nærværet og den her grounding i nuet. Jeg kan simpelthen mærke følelsen af mine fødder — og det er, som om følelsen trækker mig ned i min krop, frem for at jeg billedligt svæver væk i en varmluftsballon af tanker. Det er enormt behageligt.
Videre herfra
Om det positive opsving fortsætter, og om jeg fortsætter med at kunne mærke mine fødder og mine tæer — det kan du se i det næste kapitel.