Hvert eneste åndedrag forandrer os. 20.000 gange i døgnet — og ofte uden vi lægger mærke til det. Breathwork er en daglig praksis, hvor vi tager ansvar for denne indre forandring — og hvor vi giver ånden tilbage til livet og lader fastlåste mønstre slippe.
Begynd med en gratis lektion — den lette eller den dybe — og tag hele biblioteket med dig, når du er klar.
Nulstiller dit system til glædens frekvens — vores højere åndelige tilstand af at være forelsket i livet. Let, enkel og kort — perfekt til travle dage eller som optakt til meditation.
Hør den nu — helt åben
Tyve minutters shamanisk vejrtrækning, der går ned under tankerne og aftrykker en stærk fornemmelse af Selv. Slipper gamle mønstre, fastlåste følelser og tunge tanker. Sæt tiden af — den er kraftfuld.
Hør den nu — helt åben
Guidede lyd-praksisser til dit nervesystem — morgen, middag eller når du har brug for et reset. 5 breathworks og 5 meditationer (engelsk), med den nye afspiller der ånder med.
Se biblioteket
Jeg skriver om det, jeg tester — hvad der virker, hvad der ikke gør, og hvordan du selv kan komme i gang. Ingen spam, kun brevet.
Du kan altid melde dig fra igen.
Brevet, plantekortene og de fleste videolektioner koster ingenting. Har du fået noget ud af dem, kan du give en kaffe her.