Hvorfor mikrodoserer folk?
De fleste vil gerne have de psykedeliske gaver — klarhed, kreativitet, et fornyet syn på livet — men ikke overgive sig til det fulde, skræmmende og upraktiske trip. Det er dér, mikrodosering kommer ind.
Psykedeliske stoffer har alle dage været forbundet med dybe og transformative oplevelser. Fra shamanernes spirituelle rejser med ayahuasca til counter-kulturens »turn on, tune in and drop out«-bevægelse i 60’erne med LSD. Og her i det nye årtusinde, hvor de psykedeliske stoffer igen er på vej ind i rampelyset — i psykoterapi og i behandlingen af lidelser som depression, angst, OCD, PTSD og afhængighed.
En voksende mængde forskning viser, at blot en enkelt høj dosis af et psykedelisk stof kan booste vores kreativitet, give os et fornyet syn på livet og gøre os bedre til at løse komplekse problemer. Men selvom stofferne har potentiale til at give os en berigende oplevelse — hvorfor er det så, at de fleste af os alligevel ikke har lyst?
Tre grunde til at vælge den fulde rejse fra
Den er skræmmende. Psykedeliske stoffer er powerful: en enkelt oplevelse kan ændre os for livet. Folk rapporterer ofte om spirituelle, dybt personlige og ekstremt udfordrende oplevelser. Frygten for et såkaldt »bad trip« er ikke unormal — og selvom der kan gøres meget for at minimere risikoen, er muligheden for en udfordrende oplevelse der stadig.
Den er upraktisk. Selve det psykedeliske trip kan vare mellem 6 og 12 timer. Og det er ikke bare noget, du »gør«. Det skal forberedes — fysisk og mentalt i dagene op til — og i dagene efter skal der være tid til at integrere og bearbejde oplevelsen. De færreste kan rykke flere dage ud af kalenderen for at hellige sig det.
Den skal gøres rigtigt. De fleste studier af store doser er lavet i optimale omgivelser, med dygtige psykoterapeuter, der guider dig gennem oplevelsen efter best practice, med strikse sikkerhedsprotokoller og opfølgning. Det er svært at gengive hjemme i stuen — også selvom det er en hyggelig en. Så med mindre du kender en dygtig psykoterapeut, der har specialiseret sig i psykedelika, må du nøjes med et ikke-optimalt setup.
Og det er helt sikkert grunden til, at mange vælger den psykedeliske oplevelse fra: fordi det er vigtigt for dem at føle sig trygge nok i omgivelserne til, at de kan, vil og tør åbne sig.
Alternativet: mikrodosering
Derfor er mikrodosering et attraktivt alternativ — for dem, som er fascineret af de rapporterede fordele, men ikke er klar til at overgive sig til den fulde rejse.
- Det er ikke skræmmende. Dosen er så lav, at du ikke får et trip — og gøres det bare nogenlunde rigtigt, er der ikke den mindste risiko for et »bad trip«.
- Det er praktisk. Du gør det som en del af dit almindelige hverdagsliv. Ingen »tømmermænd«, hvor du skal bruge dagen efter derhjemme.
- Det er relativt let. Du behøver ikke omgive dig med psykoterapeuter. Det er let at komme i gang — om end det kan tage tid at få det optimale ud af det.
Afsnittet er skrevet med inspiration fra og tilladelse af TheThirdWave.
Læs også
- Hvad er mikrodosering? — den fulde oversigt.
- Er det placebo? — det spørgsmål jeg oftest møder.
- Hvilke stoffer bruger man?