Den indre rejse

Rejsen indad

Din personlighed driver din personlige virkelighed. For at ændre noget i vores virkelighed, må vi først bryde med noget i vores personlighed.

Din måde at opfatte verden på, dine tankemønstre, dit nervesystem og dine ubevidste overbevisninger er grobunden for det, du oplever som dit liv. Nogle gange sidder vi fast — i traume, angst, tristhed, kronisk sygdom eller gamle overbevisninger, der er kodet dybt ind i vores underbevidste måde at være på.

Det, man i dag kalder psykedelisk assisteret terapi, er en ny betegnelse for noget, vi mennesker har gjort i tusinder af år: at gå indad gennem særlige planter og praksiser, i et holdt rum, med henblik på healing og indsigt.

Hvordan det kan føles

Forestil dig

Forestil dig at få lov til at give slip på alt det, der holder dig fast i hvem du tror du er. Så du for en stund, i sikre omgivelser, kan gå på opdagelse i dit indre landkort og gå i dybere forbindelse med den livskraft, du har iboende i dig.
Forestil dig at den kværnende stemme i dit hoved stilner, og giver plads til, at du kan høre, se og opleve livet, som det er, uden dit begrænsende filter af indlærte programmer.
Forestil dig at du kan se dine egne mønstre og forstå dem — og i den forståelse både erfare deres forbindelse til, hvorfor de er der, og opleve den erkendelse, der underliggende er brug for, for at bryde de selvsamme mønstre.
Forestil dig at du fra denne filterløse, indre-kommentator-løse tilstand kan gå på opdagelse i følelsen af at være dig. Følelsen af at være ét med livet; fra mindste celle til det gigantiske kosmos, du er en del af.
Forestil dig at du fra dette sted kan få lov til at heale gamle sår og smelte fastfrosne blokeringer i krop og sind.

Det er et simpelt og fattigt glimt af, hvad en Indre Rejse kan indeholde.

Det, der bærer rejsen

Seks bærende elementer, én rejse

Der er lige så mange veje hjem, som der er Pilgrimme til. Og uanset hvordan din vej ser ud, så er der en række elementer der går igen. Ingen af dem kan undværes.

Træk vejret med cirklen: 4 ind, 2 hold, 4 ud, 2 hold. Tryk på en af de seks.

En notesbog i græsset ved havet, solen lavt bag en bøjet birk

Set

Sindet — det du bærer med ind

Du kommer med dit liv, dine spørgsmål og det, der gør ondt. Før vi går, arbejder vi med intentionen: hvad ønsker du at forstå, forandre eller forsone dig med — og hvordan kan det ændre livet for dig selv og for dem omkring dig? Du fører dagbog i tiden op til, og vi lærer hinanden at kende, så rummet er trygt, længe før rejsen.

Vores fastlåste sind er nærmest som modellervoks der er blevet porcelæn-agtigt — men nu bliver blød og formbar igen.

Derfor skaber vi formen, før du bliver gjort blød.

Et rum gjort klar med puder i en cirkel, stearinlys og ild i pejsen

Setting

Rummet — hvor det sker

Et roligt rum, lukket for verden. Dæmpet lys, puder og tæpper, ild i pejsen. Musik og bind for øjnene, så du kan lukke det ydre ude og gå indad. Uden at du skal være noget for nogen.

Rummet er gjort klar, før du træder ind. Du skal bare være der.

Substance

Døren — det der åbner dig

Der er mange veje ind. Åndedrættet kan åbne. Lyd og stemme kan åbne. Bøn og meditation kan åbne. Faste og stilhed kan åbne. Og der findes særlige planter, der har åbnet mennesker i tusinder af år.

Åndedræt
Lyd og stemme
Bøn
Faste
Stilhed
Særlige planter

Hvilken indgang der er din, finder vi ud af sammen. Målet er aldrig døren, men det du møder på den anden side af den.

Et menneske ligger med bind for øjnene under et tæppe, blomster i forgrunden

Session

Rejsen — selve dagen

Selve dagen er toppen af noget, der er begyndt længe før: forberedelsen, hvor vi har fundet formen sammen. Intentionen, du bærer med ind. Energien — din egen, og den der allerede er i rummet, når du træder ind. Og rummet selv, som er holdt for dig.

På dagen faster du, så intet fysisk tynger energien. Du indfinder dig, vi genbesøger det vigtigste fra forberedelsen, og du lægger dig til rette. Så går du indad.

Rummet holdes i Kristus

Et rum kan aldrig være neutralt. Det bliver altid holdt i noget. Jeg er kristen, og jeg holder mit i Kristus — i den kærlighed, der mødte mig, da jeg selv stod allermest alene. Den bærer rejsen, fra du træder ind, til du er landet igen.

Du må tro, hvad du tror. Det her er det, jeg står på, mens du giver slip.

En rejse kan vare et øjeblik. Den kan også vare mange timer. Det er to forskellige slags rejser.

Kronos og Kairos ↓

Asger sidder i en stol ved siden af et menneske, der ligger ved pejsen

Sitter

Mig og mit rum

Du skal have lov til at give helt slip — og det kan du kun, hvis nogen holder tråden, mens du gør det. Det er min opgave.

I mere end tyve år har jeg selv gået den vej — gennem det mørke og det lys, jeg ikke troede fandtes. Jeg sanser, jeg holder rummet, og nogle gange synger jeg. Jeg bliver ved din side hele vejen.

Mennesker sidder i en cirkel omkring et alter og deler

Support

Landingen — hvor du lander bagefter

Det sværeste og vigtigste: at bære det med hjem. Der kan være dele af oplevelsen, du ikke kan sætte ord på. I ugerne efter mødes vi og skaber sammenhæng mellem det, du så, og det liv, du skal leve.

En rejse uden integration er en oplevelse. En rejse med integration er en forvandling.

En indre rejse går man ikke alene. Det er selve pointen.

To slags tid · To slags rejser

Kronos og Kairos

Grækerne havde to ord for tid. Kronos er tiden, der går — den du kan måle. Kairos er øjeblikket, hvor tiden åbner sig. En indre rejse kan foregå i den ene eller den anden.

En sti gennem lyng i morgenlys, der fortsætter mod horisonten

Χρόνος · Kronos

Kronos

Den lange bue

Der er tid i rejsen. Der er tid til at gå indad. Der er tid til at opleve nuancerne.

Kronos er den lange bue. Timer, hvor du rejser gennem lag på lag — minder, billeder, følelser, kroppen. Her er der plads til at få øje på det, der gentager sig, og til at noget bliver sagt og forsonet.

Varighed: Timer
Bevægelse: Gennem lagene
Arbejdet: At se og forstå

Et varmt lys, der bryder frem i et mørkt rum

Καιρός · Kairos

Kairos

Det åbne øjeblik

Det er, som om der ingen tid er. Eller evig tid.

Kairos er øjeblikket, der åbner sig. Kort og altomfattende. Grebet om dig selv slipper på én gang — og det, der er tilbage, er ikke ingenting.

Varighed: Et øjeblik
Bevægelse: Ind i kernen
Arbejdet: At give slip

Hvor begynder vi?

Ofte begynder vi i Kairos: vi åbner energien, nervesystemet og bevidstheden — og arbejder derfra ned i Kronos.

Men den indre pilgrimsrejse har ikke nogen fast form, og heller ikke en given længde. Vi aftaler kun første punkt på kortet — og evaluerer derfra, inden vi begiver os videre mod det næste.

En gammel vej, set på ny

Mennesker har altid rejst indad

Med tabet af vores forbindelse til naturen, naturmedicinen og vores gamle lægekunst mistede vi også adgangen til den healing, der er i den dybe indre oplevelse.

Nyere forskning og en udvikling i vores kollektive bevidsthed har de seneste år bragt de glemte praksiser tilbage i lyset. Den er begyndt at undersøge det, de gamle allerede praktiserede: at den dybe indre oplevelse kan heale den grobund, hvorpå et menneske ser sig selv — og verden — ud fra. Meget tyder på, at vores dybeste udfordring, i vores del af verden, netop er, at vi ikke længere er forbundet til et sundt billede af os selv og det økosystem, vi er en del af.

Det siges i mundheld, at én indre rejse svarer til ti års almindelig terapi.

Det er der ikke noget bevis for. Men det siger noget om, hvor dybt der kan arbejdes.

Det er et paradigmeskift i forståelsen og tilgangen til at arbejde med healing og forandring i krop, sind og psyke.

Kunsten at dø

At dø, før du dør

Der er et gammelt ord for det, der sker på den dybeste rejse. Egoet — alt det, du tror, du er — får lov at træde til side. Ikke for at forsvinde, men for at give plads. Det, der bliver tilbage, er dét i dig, der aldrig blev født og aldrig dør. Nogle kalder det Selvet. Jeg kalder det mødet med Skaberen.

Jeg lærte det ikke af en bog. Jeg lærte det, da kræften tog alt det fra mig, jeg troede definerede mig. Overgivelsen var ikke et nederlag. Den var en dør.

Derfor kalder jeg det en pilgrimsfærd og ikke en behandling. En pilgrim rejser ikke for at flygte fra noget. Hun rejser hjem.

Forløbet

Sådan begynder det

Samtalen

En kort, afsøgende samtale. Jeg tegner et omrids af landkortet, og vi taler om, hvordan et forløb kunne se ud for dig.
Første punkt på kortet

Samtaler før rejsen, intention og dagbog. Inden vi rejser, skriver du under på en protokol, så vi begge ved, hvad vi går ind til.
Rejsen og landingen

Selve rejsen — og samtalerne bagefter. Så ser vi på, om der er et næste punkt, og hvad det er.

Det er ikke for enhver — og aldrig for egen håndEn rejse kan være kraftig og voldsom for sindet.

Vil du gå?

Mærker du, at det kalder?

At der må være mere, eller at noget skal heles? Så lad os tale sammen. Ikke for at overtale dig til noget, men for at mødes om, hvor du er, og hvad der kunne være dit næste skridt.

Arbejd med mig Skriv til mig