Grundlæggende Mikrodosering
Fundamentet, og dit første trin. Hvad mikrodosering er, hvad der sker i hjernen, og hvorfor det handler om at bringe bevidsthed ind i det liv du allerede lever. Ikke et nyt liv på krykker.
Det her er fundamentet. Før vi overhovedet taler dosis og protokoller, skal vi forstå hvorfor — for mikrodosering uden en intention er blot en rigtig god dag. I Modul 1 ser vi på, hvor mikrodosering kommer fra, hvad der faktisk sker i hjernen, og hvad det vil sige at bringe mere bevidsthed ind i det liv, du allerede lever.
Om kurset
Mikrodosering er ikke en ny lykkepille og ikke et liv på krykker. Det er et redskab til at tage ansvar for dit eget liv, din egen sundhed og din egen virkelighed — en praksis i bevidsthed.
Vi går rundt og tror, vi er en krop, der tænker, fastlåst i mønstre, vi har båret siden barndommen. Modul 1 viser, hvordan de mønstre er skabt, hvorfor de er svære at ændre, og hvordan mikrodosering — kombineret med en bevidsthedspraksis — åbner et vindue, hvor noget nyt kan gro. Det er det grundlæggende: det hvorfor og hvad, som Praktisk Mikrodosering og Videregående Mikrodosering bygger ovenpå.
Modulet er den oprindelige danske masterclass — i webinar-form, som den blev holdt live.
Det lærer du
-
Hvorfor mikrodosering
Du får forståelse for det shamanske ekko og det moderne savn, mikrodosering svarer på — og hvad der gør det forskelligt fra den store, ceremonielle dosis.
-
Hvad det egentlig er
Du lærer hvordan mikrodosering fungere som en bevidsthedspraksis i hverdagen — ikke et flugtmiddel — hvor afstanden mellem indsigt og integration bliver lille.
-
Hvad der sker i hjernen
Du kommer til at kende de centrale billeder: ruteren (DMN), neuroplasticitet, de første 7 år som en harddisk, og hvorfor vi låses fast i mønstre.
-
Hvorfor intention er alt
Du lærer, hvorfor en intention er forskellen på en god dag og en livsforandrende proces — og hvorfor vi sætter den, før vi går videre.
Læreplan
12 lektioner
-
Mennesket har brugt plantemedicin rituelt i årtusinder — som en holistisk, kollektiv måde at leve, hele og forstå livet på. Vi starter med det hvorfor, mikrodosering bygger på.
-
Vi lever i en tid hvor vi mangler mening, ånd, healing og bevidsthed. Alkohol er blevet den nærmeste — men uægte — erstatning. Her er savnet, mikrodosering svarer på.
-
Definitionen: et værktøj til at tage ansvar for eget liv, sundhed og virkelighed — og en holistisk bevidsthedspraksis, hvor krop og psyke er ét. Første halvdel af ‘hvad er mikrodosering’.
-
4
Idéen: bevidsthed i hverdagen
Selve idéen: at bringe mere bevidsthed ind i livet med små, næsten umærkelige (subperceptuelle) doser — taget som en fast del af den helt almindelige hverdag.
-
5
Substanserne — et overblik
Svampe, trøfler, LSD og den røde fluesvamp — kort, sobert overblik. (Det operationelle hører til i Praktisk Mikrodosering.)
-
6
Det mindst skadelige stof
Psilocybin scorer lavest på toksicitet og samlet skade — mens alkohol, det lovlige stof, scorer højest. Lidt stof til eftertanke.
-
7
DMN — ruteren i hjernen
Default Mode Network er hjernens ruter — der hvor jeg’et og tiden bor. For meget aktivitet = informationsoverload. Psilocybin tager kortvarigt ruteren ud, så hjernen taler frit sammen.
-
8
Neuroplasticitet & depression
Vinduet for forandring åbner. Depression set som neuroinflammation — ‘slidgigt i synapserne’ — og hvordan ny plasticitet kan genskabe det, der er gået i stykker.
-
9
De 7 år — hvorfor vi låses
De første 7 år optager hjernen verden som en harddisk og danner ubevidste programmer, der senere låser os. Inkl. epigenetik: noget af det sendes videre i generationer.
-
10
Nærvær, flow & krop-sind
Hvad folk oftest oplever først: mere nærvær, bedre humør, lettere flow, indre ro. Og psyko-neuro-immunologien bag — at tanker bliver til kemi i kroppen.
-
11
Intention — den nye cykel
Mikrodosering er som at få en ny cykel: kører du bare hvor du plejer, sker der ikke noget nyt. Mikrodosering uden en intention er blot en rigtig god dag.
-
12
Opsummering
Trådene samlet: et værktøj til at bringe bevidsthed ind i livet — ikke en quickfix, ikke en silver bullet, ikke et liv på krykker.
Din underviser
Jeg hedder Asger. Jeg har arbejdet med plantemedicin og bevidsthed i mere end 27 år — som coach og psykoterapeut, og som en der selv har gået vejen. Mikrodosering er for mig ikke et trick, men en måde at tage ejerskab over sit eget liv og sin egen healing på.
Den her masterclass er den jeg byggede fra bunden på dansk. Jeg deler den, fordi fundamentet — det hvorfor, vi starter med her — er det, der afgør, om resten overhovedet giver mening.
Spørgsmål & svar
Nej. Grundlæggende Mikrodosering er ren forståelse — hvorfor, hvad og hvad der sker i hjernen. Du kan se hele modulet uden at gøre noget som helst andet end at lytte og reflektere.
Kurset her handler om forståelse, ikke om at skaffe eller indtage noget. Jeg opfordrer ingen til at bryde gældende lovgivning — men til at tænke selvstændigt og tage ansvar for egen sundhed og væren i verden.
Der er en sikkerhedsmekanisme indbygget: efter nogle dages mikrodosering holder effekten op, indtil kroppen har “flushet”. Det betyder også, at man ikke kan blive afhængig. Mere om det i Praktisk Mikrodosering (Praktisk Mikrodosering).
Makrodosen er den store, ceremonielle oplevelse, hvor du fjerner dig fra dit liv. Mikrodosen er det modsatte: små, næsten umærkelige doser, du tager ind i din hverdag. Det ser vi nærmere på i lektion 3.
Få adgang til resten af kurset
Få adgang til hele det grundlæggende kursus med en gratis profil. Mærker du det her er en rejse for dig, så kan du videre med Praktisk og Videregående Mikrodosering, med Microdoser-pakken.
Det koster ingenting · giver adgang til de gratis kurser på Lærepladsen
Har du allerede en konto? Log ind
Informationen i denne masterclass er mit personlige syn og min erfaring. Jeg er hverken læge eller forsker, og indholdet er udelukkende til informations- og uddannelsesformål. Jeg opfordrer ingen til at bryde gældende lovgivning, men derimod til at tænke selvstændigt og tage ansvar for egen sundhed og væren i verden.